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秋冬季節(jié)來臨，天氣早晚溫差大，為增強(qiáng)社區(qū)老年人對秋季疾病預(yù)防意識，提升對疾病的防治能力，10月23日，合肥市長豐縣水湖鎮(zhèn)黃滸塘社區(qū)新時代文明實踐站及安徽省社家老年服務(wù)中心開展“秋季疾病預(yù)防知識講座”活動。

活動中，志愿者從秋季氣候特點出發(fā)，針對老年人秋季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個方面，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識。志愿者提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、上火、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，大家要做好預(yù)防工作。特別強(qiáng)調(diào)大家要注意個人飲食宜清談、多食新鮮蔬菜水果、經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣新鮮，勤洗手、早睡早起、生活要有規(guī)律、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，好加強(qiáng)自身的免疫力。

本次知識講座，引導(dǎo)老人要加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運動、合理膳食、規(guī)律生活等預(yù)防措施，保持樂觀的心態(tài)，正確對待生活。提高了轄區(qū)老年人的預(yù)防意識，達(dá)到了良好的健康教育效果。